Cách giữ năng lượng để một ngày làm việc thật hiểu quả

Để làm việc thực sự hiểu quả bạn phải có một năng lượng thật tốt. Vậy làm cách nào để giữ năng lượng, bài viết này sẽ giúp bạn.

- Hãy nghĩ ít và đơn giản hóa

Hãy bỏ hết tất cả những ý nghĩ tiêu cực trong đầu các bạn ra, đừng suy nghĩ tới chúng nữa, bởi bạn càng suy nghĩ bạn càng bị mất năng lượng và tâm trí của bạn lúc nào cũng mệt mỏi dẫn đến bạn sẽ không thể làm việc một cách hiểu quả được. Thay vào việc suy nghĩ những điều tiêu cực, bạn hãy nghĩ những điều thật tích cực nhất, bạn sẽ nghĩ đến lúc mình thành công sẽ như thế nào, mình được điều gì, hãy suy nghĩ những phương pháp, công cụ giúp bạn đi đến thành công nhanh nhất,… để tạo nên 1 động lực, 1 năng lượng lớn để làm việc thật sự hiểu quả hơn.

- Mình không thể thay đổi được thời tiết mà hãy ứng biến với nó

+ Có khi nào bạn thấy trời mưa rồi không đi làm không?

+ Có khi nào bạn đi chơi với bạn bè với một đống công việc đang dở dang không?

+ Có khi nào người vợ của bạn giận giữ mỗi khi bạn đi làm việc về trể không?

….

Vậy bạn có:

+ Thay đổi được thời tiết không?

+ Bạn có bảo bạn bè nay cả nhóm nghỉ sau đi chơi được không

+ …..

Chắc chắn là không rồi bởi bạn không thể thay đổi bởi thời tiết mà bạn phải ứng biến với nó một cách chính xác và hợp lý nhất.

Ví dụ: Khi người vợ bạn giận vì mỗi khi đi làm về trễ thay vì giận giữ, bạn hãy kể cho cô ấy nghe về công việc của mình, hãy cho vợ bạn thấy bạn làm việc mệt mỏi như thế nào…

Nói chung bạn phải là người biết cách ứng biến với thời tiết thay vì trách móc.

- Hãy bỏ qua những sự giận giữ

Việc giận giữ sẽ tiêu tốn của bạn rất rất nhiều năng lượng và đầu óc bạn sẽ không thể tập trung vào mục đích nào đó. Chinh vì vậy hãy biết cách kiềm chế và buông thả những sự giận giữ đó.

- Xấu hổ, nhục nhã

Hãy quên hết những cái xấu hổ, nhục nhã đi bởi những cái đó sẽ không giúp gì được cho bạn đâu, bạn nghĩ vậy thôi chứ nó không hề ảnh hưởng gì tới cuộc sống của bạn cả.

Tốt nhất hãy quẳng nó đi thật xa để vui sống thôi.

- Let it go

Hãy nhận những điều tốt đẹp và không quan tâm đến điều xấu.

Hãy lên youtube xem bài hát “let it go” bạn sẽ cảm nhận được sức mạnh của nó.

Chúc bạn thành công